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"굶지 않고 시간만 쟀을 뿐인데"…12주 만에 체지방만 골라 빠졌다일정 시간 동안만 음식을 섭취하는 '시간 제한 식사'가 단순한 체중 감량을 넘어 체내 지방 조직의 구조와 대사 건강을 근본적으로 개선한다는 연구 결과가 나왔다.최근 국제 비만 학술지인 'Obesity'에 게재된 논문 '비만에서 시⋯
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하루 300원으로 암세포 잡고 노화 막는다?…혈관 싹 청소해 주는 '이 잡초'길가에 흔히 밟히는 잡초로 여겨졌던 '돌외'가 인삼보다 장수에 더 탁월하다는 전문가 의견이 나왔다.약초 전문가이자 前 경희대학교 한의학과 교수인 안덕균 박사는 최근 유튜브 채널 '지식의 맛'에 출연, 암세포와 염증 등을⋯
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"이 빠졌을 때 휴지에 싸는 것이 최악"⋯치과의사의 '경고' 왜?운동을 하거나 넘어져서 치아가 빠졌을 때 빠진 치아를 휴지에 감싸서 오는 것은 최악의 선택이라고 현직 치과의사가 경고했다.26일 사회관계망서비스(SNS) 스레드에 용인에서 치과병원을 운영하는 김유성 의사는 "이번 달에 유⋯
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[내일날씨] 밤부터 기온 '뚝' 떨어져요…모레 아침은 '영하권'최근 평년기온보다 높은 온화한 날씨가 나타났지만 화요일인 오는 27일 밤부터 기온이 떨어지며 수요일 아침에는 영하권으로 떨어지는 곳도 있을 수 있다.26일 기상청에 따르면 고기압 가장자리를 타고 북서풍이 불면서 찬 공⋯
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"마운자로, 5년 이후는 알 수 없다"?…서울대 교수의 '경고'위고비와 마운자로가 비만 치료제로 주목받고 있지만, 평생 사용해도 안전한지는 아직 알 수 없다는 전문가의 지적이 나왔다. 이승훈 서울대병원 신경과 교수는 장기 사용에 관한 근거는 약 5년 수준에 그쳐, 그 이후의 안전성⋯
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"빠집니다, 진짜 빠져요"…홈쇼핑 보고 믿고 샀는데건강 기능식품의 체지방 감량 효과를 과장하고 단정적으로 광고한 홈쇼핑과 '알부민' 일반식품을 전문의약품과 효능이 같은 것처럼 표현한 홈쇼핑 방송이 제재를 받았다.방송미디어통신심의위원회는 26일 서울 목동 방송회관⋯
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"현관에서부터 소리 다 들려"…거실 안 남편 모습에 아내 '배신감' [헬스+]상의도 없이 2살이 채 되지 않은 아이에게 TV와 같은 영상물을 보여준 남편 때문에 화가 난 아내 사연이 전해졌다.최근 한 온라인 커뮤니티에는 '남편이 저보고 유난이라고 한다'라는 제목 글이 게재됐다.글 작성자 A씨는 "외출⋯
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[오늘날씨] "태풍 영향인가"…포근한 출근길 속 수도권·남부 지방 빗방울월요일인 26일은 수도권과 남부 일부지방에 비가 내리겠으며 출근길은 비교적 온화한 날씨가 예상된다.이날 기상청에 따르면 우리나라는 오전까지 기압골의 영향을 받다가 차차 벗어나겠고, 오후부터 동해북부해상에서 동쪽⋯
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[내일날씨] 월요일 전국 흐리고 제주 비⋯강풍 주의월요일인 26일은 전국이 대체로 흐린 가운데 대부분 지역에서 바람이 강하게 불겠다.제30호 태풍 '참피'의 영향으로 제주도와 남부 지방에는 이날 오전까지 비가 내리겠다.25일 기상청에 따르면 26일 아침 최저기온은 11~18도, 낮⋯
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"매일 걷기만으론 부족"…이 7가지 동작했더니 노년기 수명 늘었다 [주말엔 운동]노년기 생존율을 좌우하는 핵심 지표는 단순한 운동량이 아닌 '하체 근력과 균형감각'이라는 분석 결과가 나왔다.최근 미국의사협회 월간 국제 의학 학술지에는 대만 국립사범대학교 등 다기관 연구진의 '고령자의 신체 체력⋯
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[내일날씨] 일요일 남부·제주에 많은 비⋯강풍도 주의일요일인 25일은 전국이 대체로 흐린 가운데 남부지방과 제주도에 비가 내리겠다.특히 이날 오전까지 북부와 서부를 제외한 제주도에는 시간당 20~30㎜, 제주도 북부·서부는 시간당 20㎜ 안팎의 비가 집중되겠다.오후부터는 충⋯
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태풍 '참피' 북상⋯제주·남해안 위기경보 '주의' 상향제30호 태풍 '참피'가 북상함에 따라 24일 오후 6시를 기해 제주도와 남해안 지역의 풍수해 재난 위기경보가 '관심'에서 '주의' 단계로 상향됐다.이날 행안부는 자연재난대응국장 주재로 상황판단회의를 열고 위기경보 상향을 결⋯
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[내일날씨] "트럭도 넘어뜨려" 태풍 '참피' 日로 꺾었다…우리나라엔 비제30호 태풍 참피로 인해 남쪽에서 수증기가 유입되면서 제주와 남부지방, 충청, 강원 등 전국 곳곳에 주말 내내 비가 내릴 것으로 예보됐다.23일 기상청에 따르면 참피는 이날 오후 3시 대만 타이베이 남동쪽 240㎞ 해상을 강도 3⋯
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"전날 밤에 했는데 아침에 왜 또 해?"…뻔뻔한 남편에 아내 '정뚝떨' [헬스+]씻지도 않은 채 출근을 하는 남편으로 인해 골머리를 앓고 있는 아내 사연이 전해졌다.최근 한 직장인 커뮤니티에는 '남편이 안 씻고 출근한다'는 아내 A씨의 글이 올라왔다.A씨는 "원래 남편이 부지런히 씻는 사람은 아니었다.⋯
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[오늘날씨] 서리 내린다는 상강(霜降)⋯아침 강추위에 낮부터 점차 기온↑절기상 '상강'(霜降)인 금요일은 전국 대부분 지역의 출근길이 쌀쌀할 것으로 예상된다.23일 기상청에 따르면 우리나라는 오는 25일까지 동해상에 위치한 고기압의 가장자리에 들겠으나 남부지방과 제주도는 오늘 오후부터 제⋯
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[내일날씨] 낮부터 기온 풀려…주말엔 곳곳 '가을비'서리가 내리는 때라는 절기 상강(霜降)이자 금요일인 23일은 아침에는 춥지만 낮부터는 기온이 오르면서 때 이른 추위가 물러갈 것으로 보인다. 주말에는 남부지방을 중심으로 곳곳에 가을 비가 내릴 전망이다.22일 기상청에 따⋯
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노인 4명 중 1명은 앓고 있는데⋯투석 전까지 증상도 없는 '이 질환' [명의]혈액 속 노폐물을 걸러내는 콩팥의 기능이 지속적으로 손상되는 만성콩팥병. 전신 부종에 심장 합병증까지 올 수 있는 무서운 질환이지만, 투석을 받기 전까진 증상이 거의 없다.문제는 성인 7명 중 1명, 70대 이상 4명 중 1명이⋯
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[오늘날씨] "가을 어디 갔어요?"⋯출근길 강추위에 일부 지역은 영하권22일인 목요일은 전국 대부분 지역의 기온이 급격히 떨어져 초겨울 출근길이 예상된다.이날 기상청에 따르면 기온은 오는 23일 아침까지 평년(최저 4~14도, 최고 18~22도)보다 낮겠으며 아침 최저 기온은 10~16도, 낮 최고 기온은 15~1⋯
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[내일날씨] "더 추워져" '한파주의보'까지…금요일까지 춥다목요일인 오는 22일은 아침 기온이 전날보다 10도 가량 더 내려가 영하까지 떨어지는 등 기온이 더 떨어져 추울 전망이다.21일 기상청에 따르면 이날 내륙지역 대부분에 한파주의보가 예보됐다. 한파주의보는 21일 오후 9시 발효⋯
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"남편보다 밑에 있으면 이상한 냄새가"⋯자리 박차고 나가는 아내 [헬스+]남편이 숨을 쉴 때마다 콧바람에서 나는 냄새 때문에 힘겨움을 토로하는 아내 사연이 전해졌다.최근 한 온라인 커뮤니티에는 '남편 숨 쉴 때 콧바람 냄새'라는 제목 글이 게재됐다.글 작성자 A씨는 "남편이 아무렇지 않다가도,⋯